Algemene HSP-TEST

Results

Score en Interpretatie:

Als je veertien of meer vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, ben je waarschijnlijk hoogsensitief. Geen enkele psychologische test is echter zo betrouwbaar dat je er jouw manier van omgaan op moet baseren. Als je slechts een of twee vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heb je wellicht ook reden om jezelf hoogsensitief te noemen.

Mocht uit deze test blijken dat je waarschijnlijk hoogsensitief bent, vraag dan de Uitgebreide 3-in-1 HSP-TEST aan door een mailtje te sturen naar info@tobebyanneli.nl of neem contact op met Anneli via het contactformulier op de website www.tobebyanneli.nl/contact/.

De Uitgebreide 3-in-1 HSP-TEST geeft je meer inzicht in waar je competenties maar ook je valkuilen liggen.

Hartelijke groeten en graag tot ziens,

Anneli

Score en Interpretatie:

Als je veertien of meer vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, ben je waarschijnlijk hoogsensitief. Geen enkele psychologische test is echter zo betrouwbaar dat je er jouw manier van omgaan op moet baseren. Als je slechts een of twee vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heb je wellicht ook reden om jezelf hoogsensitief te noemen.

Mocht uit deze test blijken dat je waarschijnlijk hoogsensitief bent, vraag dan de Uitgebreide 3-in-1 HSP-TEST aan door een mailtje te sturen naar info@tobebyanneli.nl of neem contact op met Anneli via het contactformulier op de website www.tobebyanneli.nl/contact/.

De Uitgebreide 3-in-1 HSP-TEST geeft je meer inzicht in waar je competenties maar ook je valkuilen liggen.

Hartelijke groeten en graag tot ziens,

Anneli

Voor je start met deze test… Veel Hoog Sensitieve Personen (HSP) willen weten of er een diagnose hoogsensitiviteit bestaat. Het antwoord is heel simpel, hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap en geen stoornis en kan daarom niet gediagnosticeerd worden. Elaine Aron heeft deze HSP-ZelfTEST ontwikkeld om je een indicatie te geven of je hoogsensitief bent. De test is ook terug te vinden in haar populaire boek ‘Hoogsensitieve Personen’.

Beantwoord de volgende 23 vragen met ja of nee.

#1. Ik ben me bewust van de subtiele signalen in mijn omgeving.

#2. Ik word beïnvloed door de stemmingen van anderen.

#3. Ik ben nogal gevoelig voor pijn.

#4. Tijdens drukke dagen merk ik dat ik er behoefte aan heb om me terug te trekken op een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.

#5. Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne.

#6. Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.

#7. Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld.

#8. Ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden.

#9. Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek.

#10. Ik ben consciëntieus (gewetensvol).

#11. Ik schrik gemakkelijk.

#12. Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.

#13. Als mensen zich ergens niet prettig voelen, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen. (door bijvoorbeeld het licht te dimmen, of meubilair verplaatsen.)

#14. Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me veel dingen tegelijk te laten doen.

#15. Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.

#16. Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows.

#17. Ik voel mij ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurt.

#18. Als ik erge honger heb, heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur.

#19. Veranderingen in mijn leven brengen me van mijn stuk.

#20. Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan.

#21. Het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit.

#22. Als ik met iemand zou moeten wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.

#23. Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden.

Hartelijk dank voor het invullen. Als je hieronder op de knop DONE klikt, zie je hoeveel, van de 23 vragen, je met ja hebt beantwoord.

Done

Locatie

Calle Adelfas 19, 28232 Las Rozas de Madrid – Spanje

 

Maak een Afspraak

Face – to – face
Online

Werkdagen

maandag – vrijdag: 09.00 – 15.30
Op zaterdagen of in de avonden in overleg